Mityba

kodėl rinktis mus

Turtinga patirtis

2009 m. įkurta „Shanghai Exquisite“ yra įmonė, kuri specializuojasi API ir cheminių medžiagų gamyboje ir tiekime.

Profesionali technika

„Shanghai Exquisite“ bendradarbiauja su Tianjin universitetu ir Šanchajaus organinės chemijos institutu, siekdama sutelkti dėmesį į sveikatos priežiūros produktų tyrimus ir plėtrą.

Kokybė garantuota

Mūsų gaminiai praėjo ISO 9001, HACCP, FSSC22000, SC ir CFDA, Korėjos FDA, ES GMP ir kitus kokybės valdymo sistemų sertifikatus, taip pat KOSHER ir HALAL sertifikatus.

Pasauliniai pardavimai

Mūsų gaminiai buvo eksportuojami į Europą, JAV, Indiją, Pietų Aziją, Pietryčių Aziją ir kitus regionus, buvo pripažinti ir labai vertinami rinkos ir klientų.

Namuose 12 3 4 5 6 7 Paskutinis puslapis 1/8

Kas yra Mityba?

Mitybayra biocheminis ir fiziologinis procesas, kurio metu organizmas naudoja maistą savo gyvybei palaikyti. Jis aprūpina organizmus maistinėmis medžiagomis, kurios gali būti metabolizuojamos, kad būtų sukurtos energijos ir cheminės struktūros. Nesugebėjimas gauti pakankamai maistinių medžiagų sukelia netinkamą mitybą.

Maistinių medžiagųyra cheminės medžiagos, randamos kiekviename gyvame Žemėje. Jie yra būtini žmonių, augalų, gyvūnų ir visų kitų organizmų gyvenimui. Maisto medžiagos padeda suskaidyti maistą, kad organizmams suteiktų energijos. Jie naudojami kiekviename organizmo kūno procese. Kai kurie procesai yra augimas (ląstelių kūrimas), taisymas (žaizdos gijimas) ir gyvybės palaikymas (kvėpavimas).

Kas yra kofermentas Q10?

Kofermentas Q10 (CoQ10) yra antioksidantas, kurį jūsų kūnas gamina natūraliai. Jūsų ląstelės naudoja CoQ10 augimui ir priežiūrai. CoQ10 lygis jūsų organizme mažėja senstant. Taip pat nustatyta, kad CoQ10 kiekis yra mažesnis žmonėms, sergantiems tam tikromis ligomis, pavyzdžiui, širdies ligomis, ir tiems, kurie vartoja cholesterolio kiekį mažinančius vaistus, vadinamus statinais.

CoQ10 yra mėsoje, žuvyje ir riešutuose. Tačiau šiuose maisto šaltiniuose randamo CoQ10 kiekio nepakanka, kad žymiai padidintų CoQ10 kiekį jūsų organizme.

Kofermento Q10 (CoQ10) nauda

Gali padėti gydyti širdies nepakankamumą

CoQ10 gali padėti sumažinti oksidacinį stresą ir pagerinti širdies veiklą, o tai gali būti naudinga gerinant širdies nepakankamumu sergančių žmonių gydymo rezultatus.

Tai gali padėti vaisingumui

CoQ10 gali padėti išvengti oksidacinės pažaidos, kuri gali padėti skatinti moterų ir vyrų vaisingumą.

Tai gali padėti palaikyti sveiką odos senėjimą

Kai naudojamas lokaliai, CoQ10 gali apsaugoti nuo žalos odai, o tai gali padėti palaikyti sveiką odos senėjimą.

Tai gali sumažinti galvos skausmą

Tyrimai rodo, kad CoQ10 papildai gali būti veiksmingi mažinant migrenos galvos skausmų dažnį, trukmę ir sunkumą.

Tai gali padėti atlikti pratimus

CoQ10 gali padėti pagerinti pratimų rezultatus, palaikydamas mitochondrijų funkciją, mažindamas oksidacinį stresą ir mažindamas nuovargį.

Gali padėti sergant diabetu

CoQ10 gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir užkirsti kelią atsparumui insulinui. Tai taip pat gali sumažinti oksidacinį stresą ir tam tikrus širdies ligų rizikos veiksnius diabetu sergantiems žmonėms.

Tai gali turėti įtakos vėžio prevencijai

CoQ10 gali sumažinti oksidacinį stresą, kuris gali būti susijęs su vėžio vystymusi. Nors reikia daugiau tyrimų, kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad mažas CoQ10 kiekis gali būti susijęs su padidėjusia tam tikrų vėžio rūšių rizika.

Tai gali būti naudinga smegenims

CoQ10 gali apsaugoti nuo oksidacinės žalos smegenyse, kuri gali apsaugoti nuo pažinimo nuosmukio. Tačiau reikia daugiau tyrimų su žmonėmis.

Tai gali apsaugoti plaučius

CoQ10 gali sumažinti oksidacinį plaučių pažeidimą, kuris gali būti naudingas kvėpavimo takų ligoms, tokioms kaip astma ar LOPL.

Kofermento Q10 maisto šaltiniai

Organinė mėsa:Inkstai, kepenys
Riebi žuvis:Sardinės, lašiša, upėtakis, skumbrė
Mėsa:Vištiena, jautiena, kiauliena
Daržovės:Špinatai, brokoliai, žiediniai kopūstai
Vaisiai:Braškės, apelsinai
Aliejai:Sojų pupelių ir rapsų aliejai
Ankštiniai augalai:Sojų pupelės, lęšiai, žemės riešutai
Riešutai ir sėklos:Pistacijos, sezamo sėklos
Pilno grūdo

Specialios atsargumo priemonės ir įspėjimai

Imant per burną:Kofermentas Q10 TIKRAI SAUGUS daugumai suaugusiųjų. Nors dauguma žmonių gerai toleruoja kofermentą Q10, jis gali sukelti nedidelį šalutinį poveikį, įskaitant skrandžio sutrikimus, apetito praradimą, pykinimą, vėmimą ir viduriavimą. Kai kuriems žmonėms tai gali sukelti alerginį odos bėrimą. Tai taip pat gali sumažinti kraujospūdį, todėl atidžiai patikrinkite kraujospūdį, jei jūsų kraujospūdis yra labai žemas. Visą paros dozę padalijus du ar tris kartus per dieną, o ne visą iš karto vartojant mažesnį kiekį, galima sumažinti šalutinį poveikį.

Kai tepama ant odos:Kofermentas Q10 TIKRAI SAUGUS daugumai suaugusiųjų, kai tepamas tiesiai ant dantenų.

Nėštumas ir maitinimas krūtimi:Kofermentas Q10 GALIMA SAUGU, kai nėštumo metu vartojamas per burną. Kofermentas Q10 buvo naudojamas saugiai, kai vartojamas du kartus per dieną, pradedant nuo 20 savaičių iki gimdymo. Apie kofermento Q10 vartojimą žindymo laikotarpiu žinoma nepakankamai. Būkite saugioje pusėje ir nenaudokite.

Vaikai:Kofermentas Q10 GALIMA SAUGU vaikams vartoti per burną. Tačiau kofermento Q10 vaikams be gydytojo priežiūros vartoti negalima.

Ciberžolės ekstrakto / kurkumino apibrėžimas

Ciberžolės ekstrakto milteliai (Curcumin) gaminami iš ciberžolės šaknies, biologiškai vadinamos curcuma longa. Tai oranžiniai geltoni kristaliniai kartaus skonio milteliai.

Kurkuminas yra ryškiai geltona cheminė medžiaga, kurią gamina Curcuma longa rūšies augalai. Tai pagrindinis ciberžolės (Curcuma longa) kurkuminoidas, kuris priklauso imbierinių, Zingiberaceae šeimai. Jis parduodamas kaip žolelių priedas, kosmetikos ingredientas, maisto kvapiosios medžiagos ir maisto dažikliai.

Ciberžolės ir kurkumino nauda sveikatai

Ciberžolėje yra biologiškai aktyvių junginių, turinčių gydomųjų savybių.
Kurkuminas yra natūralus priešuždegiminis junginys.
Ciberžolė gali padidinti organizmo antioksidacinį pajėgumą.
Kurkuminas gali sustiprinti smegenų kilmės neurotrofinį faktorių.
Kurkuminas gali sumažinti širdies ligų riziką.
Ciberžolė gali padėti išvengti vėžio.
Kurkuminas gali būti naudingas gydant Alzheimerio ligą.
Artritu sergantys pacientai gerai reaguoja į kurkumino papildus.
Kurkuminas turi naudos kovojant su depresija.
Kurkuminas gali padėti sulėtinti senėjimą ir kovoti su su amžiumi susijusiomis lėtinėmis ligomis.

Skrybėlė yra ciberžolės dozė?

Ciberžolės dozės turėtų būti skiriamos taip:

Dozavimo formos ir stiprybės suaugusiems ir vaikams: ekstraktas standartizuotas iki 95% kurkumino

Nevirškinimas (dispepsija)

500 mg geriama keturis kartus per dieną

200 mg/ml (Depo-ciberžolė)

Kolorektalinis vėžys

Kurkumino ekstraktas: 440–2200 mg (kurkumino sudėtyje yra 36–180 mg) vieną kartą per dieną ne ilgiau kaip 4 mėnesius

Specialios atsargumo priemonės ir įspėjimai

Kai tepama ant odos:Tikėtina, kad ciberžolė yra saugi. Turbūt saugu, kai ciberžolė dedama į burną kaip burnos skalavimo skystis.

Užtepus į tiesiąją žarną:Ciberžolė tikriausiai yra saugi, kai naudojama kaip klizma.

Tulžies pūslės problemos:Ciberžolė gali pabloginti tulžies pūslės problemas. Nenaudokite ciberžolės, jei turite tulžies akmenų ar tulžies latakų obstrukciją.

Kraujavimo problemos:Ciberžolės vartojimas gali sulėtinti kraujo krešėjimą. Tai gali padidinti kraujosruvų ir kraujavimo riziką žmonėms, turintiems kraujavimo sutrikimų.

Kas yra melatoninas?

Melatoninas yra organizme gaminamas hormonas. Jis reguliuoja nakties ir dienos ciklus arba miego ir pabudimo ciklus. Melatoninas papilduose paprastai gaminamas laboratorijoje.

Tamsa skatina organizmą gaminti daugiau melatonino, kuris signalizuoja kūnui užmigti. Šviesa sumažina melatonino gamybą ir signalizuoja kūnui būti pabudusiam. Kai kurie žmonės, turintys miego sutrikimų, turi mažą melatonino kiekį. Manoma, kad melatonino pridėjimas iš papildų gali padėti jiems užmigti.

Melatonino privalumai

Jet Lag

Dėl reaktyvinio atsilikimo galite jaustis blogai, sutrikęs miegas, dienos nuovargis, sutrikusi veikla ir virškinimo sutrikimai. Tyrimai rodo, kad melatonino papildai gali padėti sumažinti atsilikimą.

Uždelsto miego ir pabudimo fazės sutrikimas (DSWPD)

Žmonėms, sergantiems DSWPD, sunku užmigti įprastu laiku ir pabusti ryte. Atrodo, kad melatonino papildai padeda užmigti žmonėms, sergantiems DSWPD, tačiau neaišku, ar nauda yra didesnė už galimą žalą.

Kai kurie vaikų miego sutrikimai

Vaikai, sergantys tam tikromis ligomis, pavyzdžiui, atopiniu dermatitu, astma, dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD) arba autizmo spektro sutrikimu (ASD), yra labiau linkę į miego problemas nei kiti vaikai.

Nerimas prieš ir po operacijos

Nerimas prieš ir po operacijos pasireiškia iki 80 procentų pacientų. Atrodo, kad melatonino papildai padeda sumažinti nerimą prieš operaciją, tačiau neaišku, ar jie padeda sumažinti nerimą po operacijos.

Kada vartoti melatoniną

Jei sunku užmigti:Vartokite melatoniną 30 minučių prieš miegą.

Naktinės pelėdos:Žmonės su uždelsto miego fazės sindromu gali norėti vartoti melatoniną likus kelioms valandoms iki norimo miego. Pavyzdžiui, jei natūraliai užmiegate 2 valandą nakties, bet norite eiti miegoti 23 val., galite tai padaryti jau 21 val.

Ankstyviesiems Brdams:Jei turite pažengusios miego fazės sindromo simptomų, kai pabundate keliomis valandomis per anksti, pabandykite jį išgerti ryte, pabudę.

Melatonino šalutinis poveikis

Melatoninas gali turėti trumpalaikį šalutinį poveikį, įskaitant:

Galvos svaigimas

Galvos skausmas

Pykinimas

mieguistumas

Vaikams melatonino papildai taip pat gali sukelti susijaudinimą ir dažnesnį šlapinimąsi į lovą ar šlapinimąsi vakare.

Kas yra vitaminas K2?

Vitaminas K buvo atrastas 1929 m. kaip esminė kraujo krešėjimo maistinė medžiaga, kuri yra mokslinis kraujo krešėjimo terminas.

Yra dvi pagrindinės vitamino K formos:

Vitaminas K1 (filochinonas): randamas augaliniame maiste, pavyzdžiui, žalumynuose.
Vitaminas K2 (menachinonas): randamas gyvūniniame maiste ir fermentuotame maiste, taip pat gaminamas žarnyno bakterijų (2, 3).
Vitaminą K2 galima suskirstyti į keletą skirtingų potipių. Svarbiausi yra MK-4 ir MK-7.

Vitamino K2 privalumai

Padeda kraujo krešėjimui

Viena iš pagrindinių K vitamino funkcijų yra leisti jūsų kraujui krešėti. Jūsų kraujo krešėjimas neleidžia jums nukraujuoti po traumos. Dėl per plono kraujo gali lengviau susidaryti mėlynių ir netgi gali kilti pavojingo vidinio kraujavimo pavojus. Vitaminas K gali padėti išlaikyti jūsų kraują ne per storą ir ne per ploną.

Sukuria sveikus kaulus

Vitaminas K padeda suaktyvinti baltymą, vadinamą osteokalcinu, kuris jungiasi su kalciu, kad susidarytų kaulai. Dėl to vitaminas K yra esminis kaulų sveikatos komponentas. Kai kurie ankstyvieji tyrimai rodo, kad vitamino K2 papildai gali sumažinti lūžių skaičių ir pagerinti kaulų kokybę žmonėms, sergantiems osteoporoze.

Gerina širdies sveikatą

Be teigiamo poveikio kraujo krešėjimui ir stipriems kaulams, vitaminas K padeda išlaikyti sveiką širdį. Taip yra dėl to, kaip jis veikia, kad pašalintų kalcį iš jūsų kraujagyslių. Kai kalcis kaupiasi jūsų organizme, tai gali sukelti jūsų audinių, organų ir kraujagyslių sukietėjimą (arba kalcifikaciją). Kalcio nuosėdos jūsų arterijose gali sukelti aukštą kraujospūdį, inkstų ligas ir kt. Kai kurie ankstyvieji tyrimai parodė, kad vitaminas K2 gali būti veiksmingesnis pašalinant kalcį nei vitaminas K1.

Vitamino K2 šaltiniai

Natto
Rauginti kopūstai
Pieno produktai, ypač kietieji sūriai
Kepenų ir kitų organų mėsa
Jautiena
Kiauliena
Kiaušinių tryniai
Vištiena
Riebi žuvis, pavyzdžiui, lašiša

Kodėl žmonės vartoja vitaminą K?

Mažas vitamino K kiekis gali padidinti nekontroliuojamo kraujavimo riziką. Nors vitamino K trūkumas suaugusiesiems yra retas, jis labai dažnas naujagimiams. Viena vitamino K injekcija naujagimiams yra standartinė. Vitaminas K taip pat naudojamas kovojant su kraują skystinančio Coumadin perdozavimu.

Nors vitamino K trūkumas yra nedažnas, jums gali kilti didesnė rizika, jei:

sergate liga, kuri turi įtakos absorbcijai virškinimo trakte, pvz., Krono liga arba aktyvia celiakija
Vartokite vaistus, kurie trukdo pasisavinti vitaminą K
Yra labai prastos mitybos
Stipriai gerti alkoholį

DL-metionino apibrėžimas?

DL-metioninas yra nepakeičiama aminorūgštis, turinti sieros. Metioninas susideda iš asimetrinės anglies ir egzistuoja kaip D (dekstrogiras) ir L (levogiras) optiniai izomerai. L-metioninas laikomas biologiškai aktyviu. Raceminis D ir L izomerų mišinys sudaro DL-metioniną, kuris yra komerciškai prieinamas metioninas.

Pagrindiniai DL-metionino privalumai

Palaiko baltymų sintezę

DL-metioninas yra nepakeičiama aminorūgštis, kuri dalyvauja baltymų ir kitų svarbių organizmo junginių sintezėje. Palaikydamas baltymų sintezę, DL-metioninas padeda kurti ir atkurti audinius, įskaitant raumenis, odą, plaukus ir nagus.

Palaiko kepenų sveikatą

Įrodyta, kad DL-metioninas yra naudingas kepenų sveikatai, nes sumažina riebalų perteklių kepenyse. Tai gali padėti išvengti kepenų pažeidimo ir palaikyti bendrą kepenų funkciją.

Antioksidacinės savybės

DL-metioninas dalyvauja antioksidanto glutationo sintezėje, kuris padeda apsaugoti organizmą nuo oksidacinės pažaidos, kurią sukelia laisvieji radikalai. Tai gali padėti išvengti ląstelių pažeidimo ir palaikyti bendrą sveikatą bei gerovę.

Palaiko žaizdų gijimą

Nustatyta, kad DL-metioninas teigiamai veikia žaizdų gijimą. Tai gali padėti sumažinti oksidacinę žalą, palaikyti naujų audinių formavimąsi ir skatinti gijimo procesą. Dėl to jis yra naudingas priedas žmonėms, turintiems lėtai gyjančių žaizdų arba tiems, kurie sunkiai gyja po traumos ar operacijos.

Palaiko nuotaiką ir psichinę sveikatą

DL-metioninas buvo ištirtas dėl galimo jo panaudojimo gydant depresiją, nerimą ir kitas psichikos ligas. Tai taip pat gali padėti palaikyti pažinimo funkciją ir pagerinti nuotaiką, nes padidina neurotransmiterių, tokių kaip dopamino, sintezę.

DL-metionino nauda gyvūnams

Palaiko sveiką virškinimą

Skatina sveiką odą ir kailį

Palaiko sąnarių sveikatą

Palaiko raumenų sveikatą

Palaiko imunitetą

DL-metionino taikymas

Maiste

Dl-metioninas gali būti naudojamas kaip maisto papildas maiste.

Gėrime

Dl-metioninas gali būti naudojamas gėrimuose.

Farmacijoje

Dl-metioninas yra naudojamas adjuvantiniam pneumonijos, cirozės ir suriebėjusių kepenų gydymui.

Sveikatos ir asmens priežiūros srityje

Dl-metioninas naudojamas kaip kvepalų ingredientas.

Plaukų kondicionavimo priemonė.

Odą kondicionuojanti priemonė.

Žemės ūkyje / Pašaruose / Paukštienoje

DL-metioninas yra būtini gyvulių augimo faktoriai. Dl-metioninas yra plačiai naudojamas kaip maisto papildas žemės ūkyje / gyvūnų pašaruose / paukštienos pašarams.

Kitose pramonės šakose

Dl-metioninas plačiai naudojamas kaip tarpinis produktas įvairiose kitose pramonės šakose.

Coenzyme Q10| CoQ10 |Ubiquinone|303-98-0

Dozės ir vartojimo būdas

Ši aminorūgštis dedama į mišrius pašarus per premiksus. DL-metionino kiekis, pridedamas prie mišrių pašarų, priklauso nuo ūkinių gyvūnų, įskaitant naminius paukščius, rūšies ir amžiaus.

DL-metionino saugos priemonės

Pašarų DL-metionino iškrovimas, sandėliavimas ir pakrovimas turi būti atliekami laikantis bendrųjų saugos priemonių, numatytų dirbant su chemikalais. Patekus ant odos ar į akis, reikia naudoti apsaugines priemones (gumines arba plastikines pirštines, akinius). Prieš darbo pertraukas ir po darbo reikia nusiplauti rankas ir veidą. Patekus į akis, akis plauti dideliu kiekiu vandens.

Sertifikatai

Mūsų gaminiai praėjo ISO 9001, HACCP, FSSC22000, SC ir CFDA, Korėjos FDA, ES GMP ir kitus kokybės valdymo sistemų sertifikatus.

Mūsų gamykla

„Shanghai Exquisite Biochemical Co., Ltd.“, įkurta 2009 m., Mes specializuojamės API ir cheminių medžiagų gamyboje ir tiekime.

Dažnai užduodami klausimai

K: Kas yra mityba?

A: Mityba yra maisto ir jo įtakos kūno sveikatai ir augimui tyrimas. Maistingosios medžiagos yra maisto produktuose esančios medžiagos, kurias mūsų organizmai naudoja augti, daugintis ir išgyventi. Baltymai yra svarbūs augimui ir vystymuisi. Jie taip pat padeda jūsų kūnui atkurti audinius, pernešti deguonį, virškinti maistą ir reguliuoti hormonus.

K: Kokie yra 7 mitybos tipai?

A: Maiste yra daugiau nei 40 skirtingų rūšių maistinių medžiagų ir paprastai jas galima suskirstyti į šias 7 pagrindines grupes:
Angliavandeniai.
Baltymai.
Riebalai.
Vitaminai.
Mineralai.
Maistinių skaidulų.
Vanduo.

K: Kas yra maistinės medžiagos trumpai?

A: Maisto medžiagos yra maisto molekulės, kurių reikia visiems organizmams gaminti energiją, augti, vystytis ir daugintis. Maistinės medžiagos yra virškinamos ir suskaidomos į pagrindines dalis, kurias organizmas naudoja. Yra du pagrindiniai maistinių medžiagų tipai, makroelementai ir mikroelementai.

K: Kas yra maiste?

A: Maisto medžiagos yra maiste esantys cheminiai junginiai, kuriuos organizmas naudoja tinkamai funkcionuoti ir sveikatai palaikyti. Pavyzdžiai yra baltymai, riebalai, angliavandeniai, vitaminai ir mineralai. Šaltinis: Nacionaliniai sveikatos institutai, Maisto papildų biuras.

K: Kodėl mityba tokia svarbi?

A: Mityba yra svarbi sveikatos ir vystymosi dalis. Geresnė mityba susijusi su pagerėjusia kūdikio, vaiko ir motinos sveikata, stipresne imunine sistema, saugesniu nėštumu ir gimdymu, mažesne neužkrečiamųjų ligų (pvz., diabeto ir širdies ir kraujagyslių ligų) rizika bei ilgaamžiškumu. Sveiki vaikai geriau mokosi.

K: Koks yra pagrindinis mitybos tikslas?

A: Maisto medžiagos turi vieną ar daugiau iš trijų pagrindinių funkcijų: jos suteikia energijos, prisideda prie kūno struktūros ir (arba) reguliuoja cheminius procesus organizme. Šios pagrindinės funkcijos leidžia mums aptikti ir reaguoti į aplinką, judėti, išskirti atliekas, kvėpuoti, augti ir daugintis.

K: Kokios yra 2 pagrindinės mitybos rūšys?

A: Mitybos tipai. Apskritai gyvų organizmų mityba yra dviejų tipų, būtent: Autotrofinis režimas. Heterotrofinis režimas.

K: Kuo skiriasi mityba ir maistinės medžiagos?

A: Maistingosios medžiagos yra medžiagos, reikalingos organizmui maitinti, o mityba yra visas procesas, kurio metu organizmai gauna energijos ir maistinių medžiagų iš maisto.

K: Kas yra pagrindinė mityba?

A: Pagrindinės maistinės medžiagos yra baltymai, angliavandeniai ir riebalai. Jie aprūpina organizmą energija. Ši energija palaiko jūsų širdies plakimą, jūsų smegenis ir raumenų veiklą. Energija matuojama kalorijomis.

Kl .: Kokie maisto produktai yra maistingiausi?

A: Riešutai.
Alyvuogių aliejus.
Pilno grūdo.
Jogurtas.
Kryžmažiedžių daržovių.
Ankštiniai augalai.
Pomidorai.

K: Kaip galiu gauti maistinių medžiagų nevalgęs?

A: Maisto papildų gėrimai, tokie kaip greitai paruošiami pusryčių mišiniai ir konservuoti arba miltelių pavidalo kokteiliai, gali suteikti daug kalorijų ir juos paruošti reikia mažai arba visai. Jums gali būti lengviau išgerti, o ne ką nors valgyti.

K: Kaip žmonės gauna mitybą?

A: Žmonės ir gyvūnai didžiąją dalį maistinių medžiagų gauna iš maisto. Esminės maistinės medžiagos yra maistinės medžiagos, kurių žmogaus organizmas nepajėgia susintetinti. Jie turi būti gaunami iš maisto ar vandens. Pagrindinės maistinės medžiagos yra angliavandeniai, baltymai, riebalai, vitaminai ir mineralai.

K: Kaip netinkama mityba veikia sveikatą?

A. Nesveiko maisto ir gėrimų, tokių kaip cukrumi saldinti gėrimai ir labai perdirbtas maistas, vartojimas gali sukelti svorio padidėjimą, nutukimą ir kitas lėtines ligas, dėl kurių žmonėms kyla didesnė rizika susirgti mažiausiai 13 vėžio rūšių, įskaitant endometriumo (gimdos) vėžį. , krūties vėžys moterims po menopauzės ir storosios žarnos vėžys.

Kl .: Koks yra ryšys tarp maisto ir mitybos?

A: Maistas suteikia būtinų medžiagų, vadinamų maistinėmis medžiagomis. Organizmui reikia šių maistinių medžiagų, kad padėtų jam pasigaminti energijos; auginti, taisyti ir prižiūrėti savo audinius; ir užtikrinti, kad skirtingos sistemos veiktų sklandžiai. Mityba yra svarbi visiems organizmams.

K: Ar mityba ir vitaminai yra tas pats?

A: Vitaminai ir mineralai yra maistinių medžiagų forma (vadinama mikroelementais), kurių reikia mažais kiekiais. Nors mikroelementai nesuteikia mums energijos, jie dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, kurie leidžia mums gauti energijos iš angliavandenių, baltymų ir riebalų, kurie taip pat žinomi kaip makroelementai.

K: Kokios yra 6 pagrindinės maistinės medžiagos?

A: Yra šešios pagrindinės maistinės medžiagos: angliavandeniai, baltymai, riebalai, vitaminai, mineralai ir vanduo. Visa tai klasifikuojama kaip esminė. Kad jūsų kūnas tinkamai veiktų, reikia būtinų maistinių medžiagų. Šios maistinės medžiagos turi būti gaunamos iš maisto, kurį valgote; jūsų kūnas negali jų pasigaminti pats.

K: Kokias 3 maistines medžiagas turėtumėte apriboti?

A: Sotieji riebalai, natris ir pridėtinis cukrus yra etiketėje nurodytos maistinės medžiagos, kurios gali būti susijusios su neigiamu poveikiu sveikatai – ir amerikiečiai paprastai jų suvartoja per daug. Jie laikomi maistinėmis medžiagomis, kurių reikia mažiau.

K: Ar vanduo yra maisto maistinė medžiaga?

A: Vanduo yra esminė maistinė medžiaga kiekviename amžiuje, todėl optimalus drėkinimas yra pagrindinis geros sveikatos komponentas. Vanduo sudaro apie 60% suaugusio žmogaus kūno svorio. Mes geriame skysčius, kai jaučiame troškulį, o tai yra pagrindinis signalas, įspėjantis, kai mūsų organizme pritrūksta vandens.

K: Kaip organizmas pasisavina maistines medžiagas?

A: Plonosios žarnos raumenys sumaišo maistą su virškinimo sultimis iš kasos, kepenų ir žarnyno ir stumia mišinį į priekį, kad padėtų toliau virškinti. Plonosios žarnos sienelės sugeria suvirškintas maistines medžiagas į kraują.

K: Kas yra pagrindinė mityba?

A: Mitybą galima apibrėžti kaip mokslą apie maisto, gėrimų ir jų komponentų veikimą biologinėse sistemose. Maistinė medžiaga yra junginys, kuris atlieka reikiamą funkciją organizme. Maistinės medžiagos gali būti toliau klasifikuojamos pagal organizmui reikalingą kiekį.

K: Kokia yra svarbiausia maistinė medžiaga?

A: Vanduo yra turbūt pati svarbiausia žmogui reikalinga maistinė medžiaga. Nevartodamas vandens žmogus gali išgyventi tik kelias dienas. Net ir nedidelė dehidratacija gali sukelti galvos skausmą ir sutrikdyti fizinę bei psichinę veiklą. Žmogaus kūnas daugiausia sudarytas iš vandens, o kiekvienai ląstelei reikia vandens, kad ji veiktų.

K: Kaip mityba veikia senėjimą?

A: Mitybos terapeutai nurodė, kad jei pagyvenusių žmonių mityboje mažai maistinių medžiagų turinčio ir antioksidacinių savybių turinčio maisto, nekontroliuojamas oksidacinis stresas gali paspartinti senėjimo procesą. Svarbu gauti pakankamai vitaminų (C, E), nes jie sąveikauja su laisvaisiais radikalais ir neleidžia jiems vystytis.

Kaip vienas profesionaliausių maisto produktų gamintojų Kinijoje, mums būdingas geras aptarnavimas ir punktualus pristatymas. Būkite tikri, kad iš mūsų gamyklos įsigysite aukštos kokybės maisto produktus už konkurencingą kainą.